Em entrevista ao programa Nova Cena, o médico Heuser Bergamo deu dicas para quem pretende seguir com suas atividades físicas em academias mesmo durante a pandemia do novo Coronavírus.

Especialista em Medicina do Esporte, Endocrinologia e Nutrologia do Esporte, o profissional também destacou o papel dos exercícios para a melhora do sistema imunológico, otimizando as defesas do organismo diante de agentes infecciosos.

"Os órgãos responsáveis por áreas técnicas, como a Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, soltaram notas orientando da segurança da prática de atividades físicas em academias ou ar livre", cita.

Mas, apesar disso, Heuser Bergamo reforçou a necessidade de se adotar medidas preventivas, como o uso máscara ao ar livre e em ambientes fechados, além de evitar aglomerações, especialmente em horários de pico.

O uso de álcool 70%, procedimento já adotado pelas academias antes da pandemia, foi outro cuidado citado pelo especialista. "Sempre que for tocar algum aparelho ou equipamento é importante utilizar álcool nas mãos e higienizar a superfície do objeto", diz.

O distanciamento social, a preferência por atividades individuais e a necessidade de se redobrar a atenção em vestiários e refeitórios também foram elencados por ele, conforme orientação da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte.

Confira abaixo a entrevista na íntegra: